ピラティス

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ピラティス

たったの4回で効きます。汗・・・

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     うさぎさんがひょっこりw そういえば、私、小学生の頃に「まきこちゃん、うさぎみたいだね」とお […]

ピラティス

変化を楽しむ

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   遊歩道を歩いていたら、頭上につつじ。   普段見てるつつじは下に咲いてる。   本当に […]

ピラティス

ピラティスっ。。。

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   ピラティスって何? ピラティスって一般的に【体幹のトレーニング】と思われることが多いのかなと思います。 & […]

ピラティス

自分だけではもったいない!

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   お元気ですか?私は変わらず元気です! お手紙みたいになってしまいましたw 毎日元気で贅沢だなぁ、幸せだなぁ […]

ピラティス

今の自分のレベルに合ったテーマ

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   あなたは成長したいですか? きっと答えは「YES」 人間って、成長欲があるんですよね。   ピラ […]

ピラティス

頭スッキリ☆ピラティス

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   新年度スタートして1週間。 新しい生活には慣れましたか? 4月から今までと違う環境になった方も多いですよね […]

ピラティス

ピラティスって楽しい♪

ピラティスって楽しいの? 私がピラティスを最初に知った時、残念ながらピラティスが楽しいって思いませんでした。 最初に知ったのは勤務先でみんなで研修を受けた時。17〜8年くらい前になると思います。その時はピラティスの良さも […]

ピラティス

fast and slow

fast→速い、急速な、すばやい、すばしこい、すばやくできる。。。 slow→(時間・速度など)遅い、のろい、のろのろした、時間がかかる、ゆっくりした、時間がかかって、手間どって。。。   突然すみません。 & […]