ピラティス

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ピラティス

ぽっかぽっかピラティス☆

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです     さっき話していたのですが   「今年の秋は3日くらいだったね〜」   って […]

ピラティス

安全の為に

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     あー。。。もうイヤです。 またまたカードの不正利用。 今回はデビットカードも。   […]

ピラティス

ゆっくりが出来るようになったら

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです     気持ちよい秋晴れです。 昨日たっぷり雨が降ったので、さらに良い気分♪   気温も湿度 […]

ピラティス

縮める 伸ばす

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです     今朝は寒かった~ 昨夜から寒くて、昨夜は暖房を使ったくらい。どうやら11月7日は立冬だったよう […]

ピラティス

腰が浮いて正解です☆

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     うれしいプレゼント。 私のことを考えてくれて、身体に優しい無添加のドライオレンジとルイボステ […]

ピラティス

長〜く、永〜く楽しめる

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   先日、お友達から東京の人気店からカップケーキを送ってもらいました。 あれからいっこずつ、いっこずつ幸せを味 […]

ピラティス

「呼吸って難しいですね」

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     涼しくなってきたので、実家のクローゼットを少しずつ見直しています。 絶対に着ないものを捨てて […]

ピラティス

硬すぎ、弱すぎを改善

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     夜運転中。フロントガラスに何かいる!   ちょっとずつ出てきました。   […]

ピラティス

自由自在に、思った通りに

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     動かせるはずがな~いww     そうなんです、私たち、自分の身体を思っ […]

ピラティス

忘れてオッケー

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     私たち、トレーナーのお仕事。   それは、   同じことをずーっと言い続 […]