マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 またまた城山遊歩道をお散歩してみました。色とりどりの落ち葉がきれい。写真では伝わらないw 落 […]
ピラティス
心が落ち着くピラティス
ピラティス
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ピラティス
動く前から、鍛えられてるピラティス
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ピラティスはとても地味な運動です。 ダイナミックな動きはあまりありません。正直全然映えない。 ↓寝転んでる […]
ピラティス
たったの４回で効きます。汗・・・
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 うさぎさんがひょっこりw そういえば、私、小学生の頃に「まきこちゃん、うさぎみたいだね」とお […]
ピラティス
変化を楽しむ
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 遊歩道を歩いていたら、頭上につつじ。 普段見てるつつじは下に咲いてる。 本当に […]
ピラティス
ピラティスっ。。。
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ピラティスって何？ ピラティスって一般的に【体幹のトレーニング】と思われることが多いのかなと思います。 & […]
ピラティス
自分だけではもったいない！
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 お元気ですか？私は変わらず元気です！ お手紙みたいになってしまいましたw 毎日元気で贅沢だなぁ、幸せだなぁ […]
ピラティス
今の自分のレベルに合ったテーマ
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 あなたは成長したいですか？ きっと答えは「YES」 人間って、成長欲があるんですよね。 ピラ […]
ピラティス
頭スッキリ☆ピラティス
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 新年度スタートして１週間。 新しい生活には慣れましたか？ 4月から今までと違う環境になった方も多いですよね […]
ピラティス
「もう１０年以上運動はしていません。。。」今日からスタート！
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 今月は毎日桜。雨の桜も素敵。上も下も桜色で幸せだなぁ。 ４月に入って心機一転。何か新しいこと […]
ピラティス
ラクになるためには、ちょっとした努力(苦労?!)が必要
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 これは何でしょう？ 見ればすぐ分かるか？！ チーズケーキです♡ 勤務しているフィットネスクラ […]
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