マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ちょっと夜散歩してきました。 夜は日焼けの心配がないから、身軽でいい。けど、道などは見えない […]
ピラティス
同じようなことだけど、スパイスがある。
ピラティス
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ピラティス
鍛えながら、ストレッチ？！
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 夏から秋へと変わりつつある空。 にても、青い！！ 風がさわやかになってきたのがうれしい♪ & […]
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セッティング、準備がすごく大事。
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 運動をする時、大事なこと。 色々ありますが、本日お伝えしたいのは準備。 最初の […]
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リラックスした方がパワーが出ます☆
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ８月６日現在パリオリンピックの真っ最中。毎日いろんな試合を見て感動している方も多いのではない […]
ピラティス
膝が痛くてもできるピラティス
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 身体のある部分に痛いところがある時。 あなたはどうしますか？ 痛いから休む。何 […]
ピラティス
たまに思い出せば大丈夫
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 正しい姿勢がいい ということを前の記事で書きました。 ピラティス […]
ピラティス
姿勢が良くなるといいことだらけ☆
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 あなたは自分の姿勢に自信がありますか？ ピラティススタジオSUNNYにいらっし […]
ピラティス
あの人と比べると・・・？
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 格闘技エクササイズ前の私。だいぶふざけていますw 現在オリンピック期間中という事で、「私たち […]
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「え？？？もう終わり？」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 みんなの毎日の悩み。。。 とにかく暑い！！ 自分ではどうしようも […]
ピラティス
コスパ良すぎ！！
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 １００円ショップでこんなものを購入しました。 ライトと単４電池。合わせて２２０円。 上の部分 […]
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