マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ちょっと夜散歩してきました。 夜は日焼けの心配がないから、身軽でいい。けど、道などは見えない […]
ピラティス
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鍛えながら、ストレッチ?!
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 夏から秋へと変わりつつある空。 にても、青い!! 風がさわやかになってきたのがうれしい♪ & […]
セッティング、準備がすごく大事。
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 運動をする時、大事なこと。 色々ありますが、本日お伝えしたいのは準備。 最初の […]
リラックスした方がパワーが出ます☆
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 8月6日現在パリオリンピックの真っ最中。毎日いろんな試合を見て感動している方も多いのではない […]
膝が痛くてもできるピラティス
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 身体のある部分に痛いところがある時。 あなたはどうしますか? 痛いから休む。何 […]
たまに思い出せば大丈夫
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 正しい姿勢がいい ということを前の記事で書きました。 ピラティス […]
姿勢が良くなるといいことだらけ☆
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 あなたは自分の姿勢に自信がありますか? ピラティススタジオSUNNYにいらっし […]
あの人と比べると・・・?
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 格闘技エクササイズ前の私。だいぶふざけていますw 現在オリンピック期間中という事で、「私たち […]
「え???もう終わり?」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 みんなの毎日の悩み。。。 とにかく暑い!! 自分ではどうしようも […]
コスパ良すぎ!!
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 100円ショップでこんなものを購入しました。 ライトと単4電池。合わせて220円。 上の部分 […]
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