マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 まっきーの好きな場所。天文館のとあるビルの４階にひっそりとたたずむピラティススタジオSUNNY。 自慢のピ […]
お客様の変化、喜びの声
「トランポリンは嫌いです。。。あれ？？？」
肩こり
お客様の変化、喜びの声
【お客様の声】「うれしすぎて山道を３キロも歩いてしまいました！」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 駐車場から部屋への道にあった植物。見たことのない小さな花に釘付け。 春はたくさんお花が咲いていて幸せな気分 […]
お客様の変化、喜びの声
快腸快調ハッピー♪
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 眩しい太陽と青空と桜。春です。ただ強風がすごかった！春ってこんなに風が強かったっけ？ ネットで調べてみたら […]
お客様の変化、喜びの声
【インストラクター養成コース】「私の夢は・・・・・・・です！」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ２０２４年３月２０日。春分の日。 昼間と夜の長さが同じ日。占星術では３月２０日が１年のスタート。宇宙元旦と […]
楽しい日常
出張ピラティス 笑顔いっぱいありがとう♡
こんにちは！まっきーです。 先日３回目の出張ピラティスIN牧園へ行ってきました！ ↓素敵なメンバーさんたち 昨年から始まった牧園での出張ピラティス。 ピラティススタジオSUNNYのプライベートのお客さまの同 […]
お客様の変化、喜びの声
温活ピラティス「私、１年中同じ服装です」
秋も深まってきました。鹿児島は１週間前はまだ夏だったのに急に気温が下がり、みんなびっくり！急に寒くなり、体調を崩している人もいるようです。あなたはどうでしょうか？ ピラティスでは普段なかなか意識できない身体 […]
まっきーの熱い思い
10月19日は引っ越し記念日
１０月１９日は天文館に引っ越してきた日です。 あれは２０１５年。ワクワクしながらリフォーマーの到着を待っていたのを思い出します。自分で運べなかったので、リフォーマー一台を引っ越し屋さんに頼んで届けてもらった […]
ラクになるかんたんエクササイズ
首の骨（頸椎）を動かそう！
頸椎。 聞いたことありますよね？そう、首の骨です。全部で７個あります。 頭を支えている大事な骨たち。上を向く、下を向く、横を向く、後ろを振り返る、そんな動作をする時に動いてくれています。重い頭を支えているの […]
まっきーの熱い思い
運動の効果を高める大事なこと３つ
せっかく運動するのなら、何かしらの効果を得たいですよね？ ただ、ただ、身体を動かすだけでは時間と労力の無駄遣いとなるだけ。汗がかけたり、やった感は感じるかもしれません。「あ〜、疲れた〜」となるだけ、それを長いこと続けると […]
おススメ健康情報
意識高いおやつありがとう♡
意識高いおやつをいただきました♡ オーガニックの素焼きミックスナッツとBEAN CHIPS♡ 原材料が超シンプル。最高です。 意識高いおやつをくれたのは、意識高い男子のシンヤくんです。さすがで […]
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