マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
歳をとるのは嫌ですか？
私は。。。。。。どうかな？イヤなような、そうでもないような。元気に毎日過ごせているし、特に衰えも感じないのでイヤじゃないかも！ただ、若い時と違うのはお肌がハリがなくなってきたり、髪の毛のツヤも減ってきてるとかは当然あるから、少しは残念だけど。
でも。普通に歳を重ねるのがいいと思っています。７０歳とかで４０歳代の見た目とか気持ち悪いし。
自然に任せます。
見た目は仕方ないにしても、私は随分と筋力、柔軟性などがあるので身体は全く老化とか齢を気にしていません。
体力は本当にずっと変わっていないのが自慢。
私はずっと元気でい続けて、世界中を周る旅人になるので体力は必ず必要。そのためにピラティスもフィットネス系の動きも続けていきます。
旅をしなくても、毎日を元気に過ごすことが目標だし、元気のない自分は自分じゃない。
まっきーはいつでも元気！
と決めているから。
そんな私、まっきーと一緒にピラティスをしているピラティススタジオSUNNYのお客様たち。類は友を呼ぶと言いますが、みなさんも同じようなマインドになっています。
とてもうれしいことです。
ピラティスを始めたきっかけはみなさんそれぞれ違うようで実は同じ。
元気
になりたいのです。
その元気をずっと持ち続けたいのです。
ピラティスを始めて１年半のMさん。
最初は本当に心配になるくらい、体力がなくて、気の毒なくらいでした。Mさんは自分で「私は元気がない」とその当時は決めていたと思います。
運動苦手で嫌いだったMさんですが、見事にピラティスの魅力にハマって、１年半毎週ピラティスを続けています。
週１回のピラティスで、どんな効果が出るの？と思う人もいるかもしれませんが、これがすっっっっっっごい！！
体重は５〜６キロ落ちて、姿勢もシャキッと、やる気も出て、新しいことにもチャレンジ。そして、体力がめちゃくちゃつきました！！！
まっきーも驚くほどの変貌ぶりです。
ピラティス始めた頃のMさんはどこにもいません。すっかり運動好きな人になっています。お仕事の合間にも歩くくらい。人って本当に変われるんです。
Mさんが言ってくれたのが
「歳を取っても大丈夫ですね☆」
です。
間違いない。ピラティスを続けていれば大丈夫。ずっと元気でいられます。一緒に元気なおばあちゃんになりましょう！
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