マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
とりあえず森。
と、遊歩道を散歩。自然に触れるとホッとします。
こんな爽やかな道をひとり占め。急な坂道を上った後だったのでしばらくたたずんでみました。汗がスーッと引いていくんです。あー、最高。
そして、桜島。観光ガイドさんが説明をしていました。
私は鹿児島に住んでいるけれど、全然歴史を知らないのでちょっと知りたいと思いました。
そんなことを思いながら、スタジオに向けて坂道を降り、あと少しで下界。ってところで、自転車を断ちこぎで登ってくる２人の学生さんに出会いましたｗｗｗ
ここは遊歩道、自転車は乗り入れ禁止。まっきーは勇気をもって「ここは自転車ダメよ～」と笑顔で教えてあげました。
2人の学生さん「え？そうなんですか？！」と歩いて押して上がって行きました。きっと、あの展望台でガイドさんに何か言われるかもね。ま、知らなかったから仕方ないね。
城山遊歩道は照国神社側から入ると2キロほど坂道を上ります。この坂道を自転車で登ろうとした彼らはチャレンジャーｗ
初めてだったかもしれないけれど、もし、自転車を漕いでいったとして最後まで登れたかなぁ？
登れたらすごいわ！
と、彼らはこのチャレンジでひとつ成長した事でしょう。
私たちは小さなチャレンジで成長します。
ピラティスやほかの運動をする時も同じ。いつもと同じことをしていたのでは今の状態から変わりません。維持できるだけでしょう。
トレーニングをする時はほんの少しのチャレンジが必要。
ほんのちょっとだけ。
ほんのちょっとが積み重なって、いつか大きな成長につながります。
ほんのちょっとチャレンジすると、暑くなります、熱くなります、汗をかきます。
これが必要。
ちょっと専門的に言うと↓↓↓
これです。
ピラティススタジオSUNNYでももれなくこれをやっているので安心してください。
とりあえずスタジオに来てくれたら大丈夫。
気楽にどうぞ。
後はまっきーがうま～く誘導するので楽しんでください。
レッツ！ピラティス！
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