マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
朝の感動ピラティスパーソナルセッションの後、とうとう、私も４１℃を体感できましたー！www
他の人から４２℃を聞いていたので、どうかな？と思っていたけれど、まっきーのいた場所は４１℃が最高でした。８月４日１４時くらい。もしかしたらこの後これ以上が体感できるかもしれません。
暑いのイヤなのに、数字を見るともっと上の数字を見てみたい☆と思ってしまうなんてアホだなぁ。
外気温が４１℃そして、湿度がすごく高かった。
すると、どんどん空が暗くなってきていました。
私はフィットネスクラブで「雨降るかな〜？」なんて言いながらマットピラティスと格闘技エクササイズのレッスンを楽しく終了。
と思っていたら、この後夕方、待望の雨が降りました。ちょっとだけね。
久しぶりの雨で嬉しかったなぁ。でも全然涼しくはならない。
鹿児島市の自宅へ帰る途中の空。怪しい美しい色でした。
さて、朝の感動セッションと冒頭に書いたのを覚えていますか？
私は覚えています。あたりまえか。
毎回何かしらの感動があるピラティスパーソナルセッション。この日の感動も大きかった。
ピラティスを始める前まではあまり行動的でなかったAさん。ピラティスを始めたことで随分と行動的になっていました。
ですが、まっきーをはじめとして人は完全ではありません。「あれ、やろうかな。。。」と思っていてもまだ行動に移していないことってあるんですよね。
特に緊急性のないものって、どんどん後回しになるのはご存知ですよね。
Aさんもそんな感じでした。
そんなAさんがピラティスセッションを終えた後
「帰ったらすぐやります！！」
とめちゃくちゃやる気に。
ピラティスのパーソナルセッションを行ったことで、重要ではないと思っていたことが、実は重要だと感じた、それに実は緊急性もある！と感じたようで、上の図でいくと第４領域から一気に第１領域へとジャンプしたようです。
ピラティスのパーソナルセッションで現在の自分の身体のことがよく分かり、今やらないと！と気づいてしまったのですね。
私、まっきーは元気な人が増えることをいちばんの歓びに生きています。ピラティスをすると元気だと思っていた自分が実はもっと元気になれるということに気づきます。
もっと、上を目指せるんです。
もっと元気になると、もっといろんな可能性が出てきます。
Aさんみたいにもっと自分を高めませんか？たのしいよ〜！
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