マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
おおっきな月が見られました。ラッキー☆
そして、ひとりで準備中のハロウィンの前で記念撮影してみましたw
奥にエスカレーターがありますが、それを登っていくおじさんが変な目で見ていたけど、気にしな〜い。
おじさんの変な目は気にしませんが、自分の姿勢には気をつけている私。
街を歩く時などショーウィンドーやガラス、鏡ではよく自分を見ます。変な姿勢になっていないかな？って。
自分の姿勢を気にするのは、私だけでなく、ピラティススタジオSUNNYのお客さまたちも同じ。
ピラティスを始めるとどうしても自分の姿勢が気になってくるのです。
普段から自分の姿勢をチェックする人が増えるのはとてもうれしいことです。
その中のおひとりOさん。
ピラティスの頻度は高くないのですが、毎回一生懸命動いてくれるのがとてもうれしいんです。
もうすぐ１年になります。
そんなOさんが、最近教えてくれたのが
「ピラティスの翌朝、鏡を見ると首が長くなっているんです🎵」
ということ。
私、まっきーはうれしくてたまりません。
首が長くなるということは、肩が下がり、姿勢が整っているということ。
ピラティスの翌朝感じるっていうのもうれしいポイント。
効果が長続きしているってことですから。
普段デスクワークで肩があがりがちで、猫背になりやすいのは皆さんわかると思います。
ピラティスで猫背を解消、肩こりも腰の痛みも解消。
しかも、キレイになれるっていいですよね☆
やっぱりピラティスっていいね。
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