マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ピラティススタジオSUNNY近くの桜が咲き始めました♡ 向こうには白い鳥居が見えますね。照国 […]
肩こり
【お客様の声】「身体はちゃんと分かっているんですね」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 頭と身体、心、精神。。。 人っていろいろと不思議ですよね。 その辺りを整えていくのがピラティ […]
「トランポリンは嫌いです。。。あれ???」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 まっきーの好きな場所。天文館のとあるビルの4階にひっそりとたたずむピラティススタジオSUNNY。 自慢のピ […]
【お客様の声】「うれしすぎて山道を3キロも歩いてしまいました!」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 駐車場から部屋への道にあった植物。見たことのない小さな花に釘付け。 春はたくさんお花が咲いていて幸せな気分 […]
快腸快調ハッピー♪
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 眩しい太陽と青空と桜。春です。ただ強風がすごかった!春ってこんなに風が強かったっけ? ネットで調べてみたら […]
【インストラクター養成コース】「私の夢は・・・・・・・です!」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 2024年3月20日。春分の日。 昼間と夜の長さが同じ日。占星術では3月20日が1年のスタート。宇宙元旦と […]
出張ピラティス 笑顔いっぱいありがとう♡
こんにちは!まっきーです。 先日3回目の出張ピラティスIN牧園へ行ってきました! ↓素敵なメンバーさんたち 昨年から始まった牧園での出張ピラティス。 ピラティススタジオSUNNYのプライベートのお客さまの同 […]
温活ピラティス「私、1年中同じ服装です」
秋も深まってきました。鹿児島は1週間前はまだ夏だったのに急に気温が下がり、みんなびっくり!急に寒くなり、体調を崩している人もいるようです。あなたはどうでしょうか? ピラティスでは普段なかなか意識できない身体 […]
10月19日は引っ越し記念日
10月19日は天文館に引っ越してきた日です。 あれは2015年。ワクワクしながらリフォーマーの到着を待っていたのを思い出します。自分で運べなかったので、リフォーマー一台を引っ越し屋さんに頼んで届けてもらった […]
首の骨(頸椎)を動かそう!
頸椎。 聞いたことありますよね?そう、首の骨です。全部で7個あります。 頭を支えている大事な骨たち。上を向く、下を向く、横を向く、後ろを振り返る、そんな動作をする時に動いてくれています。重い頭を支えているの […]
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