ピラティスで心と身体を元気に

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     ５月１８日。この日はピラティススタジオSUNNYのお誕生日。 ２０１４年の５月１８日に霧島市 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     またまた緑に癒されるまっきー。   木の幹はまっすぐだったり、曲がっていたり、そし […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   ポチポチとアジサイが咲き始めました。   アジサイかわいいですよね。よーく見るとお花もいろんな種 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     とりあえず森。   と、遊歩道を散歩。自然に触れるとホッとします。 こんな爽やかな […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   空が青過ぎる！こんな気持ち良い季節はいろんなことがしたくなります。   昨日痛めた腰ですが、なん […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   本日はよくある質問の一つにお答えします。 ピラティスを始めてすぐに耳にする言葉たち ◆骨盤 ◆腰骨 ◆恥骨 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   こどもの日。今日もさわやか。朝から楽しいセッションで幸せです。   今日もうれしいことがたくさん […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   丸い木のボード。   横から見るとこんな感じ。真ん中に土台がついています。   昨年ピ […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   ゴールデンウィークの桜島。今年のゴールデンウィークは雨や曇りが多いですね。涼しくていいけどね。 観光客の皆 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   さかさまになって、普段と違う感覚を味わう。 最初はすごくヘンな感じ。頭が痛くなる人もいます。でも、しばらく […]