ピラティスインストラクター

私はフィットネスインストラクター。このお仕事を始めて１８年ほど経ちます。ずっと昔からインストラクターになりたかったわけでは全然ありません。短大を卒業して普通に会社員として秘書や営業事務をしていたんですよ。信じられない？ […]

私は数日前にある決断をしました。乗り越えないといけない壁が。。。厚くて高い壁があるのでちょっと躊躇したのですが、自分のために「エイっ！」と。 ９９．９パーセントの人は絶対にしない決断。私だからできる決断。間違いない！ & […]

ピラティスといえば ◆骨盤 ◆背骨 です。   あなたも聞いたことがありますよね？     ピラティスは骨格を整えるものですが、骨盤や背骨というものは骨格の中心にあるもの。 私たちの姿勢を作 […]