ピラティスで心と身体を元気に

お客様の変化、喜びの声

一生続けられるピラティス

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     散々降った雨が上がって、ピラティススタジオSUNNYのある照国表参道が明るくなりました。そし […]

お客様の変化、喜びの声

「元気が湧いてきました!」

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   急にジャージャー強い雨が降って、この日は2回ずぶ濡れになりましたw いつもなら長靴を履いて、しっかり雨対策 […]

ピラティス

ピラティスはポーズじゃない

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     ポーズって何でしょう? ポーズって2種類あります。   ◆POSE ◆PAUSE […]

まっきーの熱い思い

私の持っているものを全部使っています。

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     先日空き時間に図書館にでも行ってみよう!とスタジオからすぐ近くの天文館図書館へ行ってみた。 […]

ピラティス

「もう少しがんばれます!」

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     私が今日がんばったこと。。。 「もったいない」 と思って取っていたものを捨てたこと☆ &nb […]

楽しい日常

「今日も強くなった〜!」

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   夏の夜の始まり。   お仕事が終わってホッとしながらの帰り道。   なんともいえない空 […]

まっきーの熱い思い

7月7日たなばた

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     7月7日七夕 特に何をするでもないけれど、何かすると楽しいし、いろいろと考えるので星に願いを […]

おススメ健康情報

【永久保存版】何度でも読み返したいこと

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   内海聡医師のXより。   みんなに知ってほしいこと。   真弓医師が語ってきたことまと […]

ピラティス

奥から効くピラティス

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     太陽のパワーはすごい! 地球からはるか遠い場所にあるのに地球を明るく照らす太陽のパワーには驚 […]

まっきーの熱い思い

ピラティスはリアルで

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   ピラティススタジオSUNNYの入っているビルは照国表参道にあります。 ここに夏らしい灯ろうが登場。 灯ろう […]