マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
散々降った雨が上がって、ピラティススタジオSUNNYのある照国表参道が明るくなりました。そして一気に気温も上がりました。
太陽の力はやっぱりスゴい！
太陽の力はすごいけど、私たち、ひとりひとりもすごい力を持っています。
ピラティススタジオSUNNYではマンツーマン指導をしているので、ひとりひとりの才能が引き出されるのをいつも目の当たりにしています。
ピラティススタジオSUNNYのお客さまは運動が得意で好きな人ももちろんいらっしゃいますが、ほとんどの方は運動が苦手、キライ、不得意。とおっしゃいます。
そんな人たちが続けられるピラティスは運動であって、運動っぽくもないような。。。でもちゃんと運動。。。
ややこしくて申し訳ないｗ
ピラティスは気持ちよく動けるのがいいところ。
自分のできる範囲でやればいいし、人と比べたり、競争することもありません。
無理しないでいいし、痛いところが減って、元気になれます。
走ったり、跳んだりの激しい運動は一生は出来ないかもしれないけれど、ピラティスは一生できる。
これは強い！！
なんならケガをしてもできる。リハビリにもピラティスが有効ですから。
他にやりたいことがある時も、ピラティスをしていれば動けるベースが作られるので、並行していけばケガも少ないと思います。
最初に戻りますが、運動が嫌い、苦手な人たちが続けられるピラティス。続けると、運動が苦手だなんてみんな言わなくなります。
逆にピラティスをしないことが、気持ち悪くなってくるようです。
生活の一部にピラティスが入ってきているのはすごく喜ばしいこと。
そして、運動が苦手だと言っていた人たちが新しいことをはじめて、よりアクティブになっていくのがすごくうれしい！
ピラティスって人の人生、価値観も変えるんですね。すごいな。
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