「満足です」

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。

ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。

先日いただいたお花。

好きなお花、上の写真の真ん中あたりにちょっと埋もれているお花。

ガーベラがお花のすぐ下からポキっと折れてしまいました涙

お花はきれいに咲いているし、でも、花瓶には飾れない。。。

と、まっきーは折れた茎を切って

お花の部分だけハートの器に入れました。

めちゃくちゃかわいい♡

あ～、よかった～

我ながら良い仕事をしました。これであと数日癒されます。ピンクのガーベラさんも命が伸びてきっと喜んでいることでしょう。

まっきーは満足です。

満足すると、幸せを感じます。

「生きててよかった～」とも思ってしまいます。

そして、「ありがとう」と感謝の気持ちが出てきます。

とてもポジティブになれますよね。

ピラティスをすることでも、同じような状態になれます。

ピラティスは普段使っていないような身体の部分や意識の部分を意識して使います。

すると、満たされていなかった部分に栄養が流れていき、だんだんと満たされた感じに。

先日いらっしゃったOさんも

「満足です♡」

と、落ち着いた感じ。

最初にスタジオにいらっしゃった時よりもやさしい表情。

満足すると、誰かに優しくしたくなる、自分の幸せを周りにもシェアしたくなってしまいます。

幸せな気持ちに満たされたOさん。職場でもステキな笑顔で場の雰囲気を柔らかくしていそう♡

ピラティスをすると、あなたの周りに優しさが溢れます。

あ～、平和だなぁ。

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