マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ポーズって何でしょう? ポーズって2種類あります。 ◆POSE ◆PAUSE […]
ストレッチ
私の持っているものを全部使っています。
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 先日空き時間に図書館にでも行ってみよう!とスタジオからすぐ近くの天文館図書館へ行ってみた。 […]
「もう少しがんばれます!」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 私が今日がんばったこと。。。 「もったいない」 と思って取っていたものを捨てたこと☆ &nb […]
奥から効くピラティス
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 太陽のパワーはすごい! 地球からはるか遠い場所にあるのに地球を明るく照らす太陽のパワーには驚 […]
7月スタート!
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 6月下旬の桜島。どんより。 私はよくお香を焚くのですが、煙は地面の方へ流れていきます。ものすごい湿度が高く […]
ちゃんと磨けば、ちゃんと輝く☆
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 さっき、突然思い立ってカップを磨いてみた! 白い陶器はどうしても茶色くコーヒーや紅茶などの渋 […]
「身体を動かすって、すごいいいですね♡」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 雨の日は長靴で通勤しています。 帰る時に晴れると「あーーーー。。。」となりますが、長靴履くと水たまりでも気 […]
背骨の大きさ
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ピラティススタジオSUNNYのスケルトン君。 私たちの身体の骨の模型です。 人 […]
身体がほぐれると心もほぐれます♡
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 先日の出張ピラティスレッスンin牧園のレッスン後にいただいたおみやげ。 参加された方が家で育 […]
やさしく強くなれる
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 霧島市のスポーツクラブでのお仕事帰りに出会った空。 美しかったなぁ。涼しいし、最高! こんな景色に出会える […]
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