シルクサスペンション

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     動かせるはずがな～いｗｗ     そうなんです、私たち、自分の身体を思っ […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     私たち、トレーナーのお仕事。   それは、   同じことをずーっと言い続 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     先日、勤務しているフィットネスクラブで格闘技エクササイズの新曲発表会を開催。 ３か月に１回し […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     夕方、山と田んぼに癒される。 四つの大きな通風口らしきものがかっこいい。   ここ […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     健康を作る上で大事なもの   ◆食事 ◆運動 ◆休養   みんな知ってい […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     「早く早く！」 「急いで！」 「スピードアップ！」 こんなことばっかり言っていたり、聞いてい […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     9月23日。18:18 秋分の日を過ぎて、夜が来るのが早い。   私はピラティスス […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     自分を褒めること、自分のことをスゴいと思うことってありますか？   私は・・・ & […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     シルバーウィークを満喫している私です。   めちゃくちゃ蒸し暑くて、不快ではあるの […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     ９月は３連休が２回あったのですね。 私たちみたいなサービス業にはあまり関係がなかったけれど、 […]