マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
３月ももうすぐ終わり。
卒業や異動など人生の転換期の方も多くいらっしゃったのではないでしょうか？
春はさみしくて、うれしい季節ですね。
環境が変わると、すごく楽しかったり、ワクワクしたりすると思うのですが、一方で緊張が続き、疲れてしまうこともありますね。
身体が疲れることもそうですが、精神的にも。
そんな時は休むことも必要だし、気分転換も必要。
ピラティスもめちゃくちゃおすすめ。
自分の身体を丁寧に使ってあげることで、全身に、そして、心にもエネルギーが充填されます♡
時々、涙が流れてしまう方もいらっしゃいます。
満たされると、その分溢れてしまうのですね＾＾
幸せ。
身体、心が不安定になるこの時期。
ピラティスで地に足をつけて、幸せを感じましょう。
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