マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
今年初めてのつくし。
いっぽん見つけた〜
と思ったら、ニョキニョキたくさんありました。
春の小さな野の花も。
かわいくて、癒されます。
歩いていると、小さな季節の変化が近くに感じられるので毎日楽しいです。
野の草花は「春だ〜」と、毎年毎年同じように出てきて花を咲かせたり、緑色の葉っぱを広げます。地球、宇宙のリズムに合わせて生きています。
私たち人間は寒いから暖かい服を着たり、暖房を使うとか、暑かったら、薄着をしたり、冷房を使ったりするくらいで１年中同じように生活していますね。
せめて食べ物だけでも季節を味わいたいですが、１年中同じような食品たちがスーパーには並んでいて、何が旬のものなのか？わからないものもあります。
いつでも同じように食べられてありがたいことですけどね。
そろそろ季節の変わり目。
スーパーに並ぶ食べ物にも変化が出てくる頃かな？
ピラティスは１年中、ずっとやりたい運動。
いつやっても楽しい、気持ちいい。
ピラティスも私たち人間が本来持っている力を思い出す運動。自然に戻る。そんな運動です。
自然に戻るから安心できるのかもしれません。
ピラティスを始めて１年になるTさん。
ピラティスを始める時、自分の姿勢の悪さにとても悩んでいらっしゃいました。普段身体を動かすことがないので、肩こりや腰痛などの関節の不調にもお悩みでした。
そんなTさんでしたが、この１年間コンスタントにピラティスを続けてきて、お悩みだった猫背が治ってきているのです。
身体の不調もとても減っています。
いちばん姿勢が良くなったことに嬉しさを感じているようで
「姿勢が良くなって、気分がいいです⭐︎」
と、目を輝かせながら言ってくださいます。
おしゃれが好きな方ですから、お洋服選びもいつも以上に楽しそう。
なんでも似合っちゃうから♡
あなたも本当のあなたに出逢いませんか？
ピラティスを続けると、隠れていたあなたが見えてきますよ🎵
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