マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
今日も楽しくピラティスをしています♪
元気になれることをするのって、本当に楽しい。うれしい。
みんなに「ありがとーーー！」と、言いたいです。
本日は”ピラティス初めて”という方がいらっしゃいました。
もー、とてもうれしい。
自分の姿勢が気になっていて、どうしたら良い姿勢になれるのか調べていたら、ピラティスが出てきたということです。
今までの人生で初めて聞いたワード。ピラティス。
初めて聞いたピラティスにピンときたAさん。早速まっきーにご連絡をくださいました。
体験の当日。Aさん、不安に感じていることなどをいろいろお話してくださいました。
◆体力に自信がない
◆高い頻度で通えない
◆少ない頻度でも変われるのか？
◆運動は未経験
などなど。
お話を伺ったうえで、体験はスタートします。
ひとりひとりに合ったものが提供できるのはパーソナルトレーニング（ピラティス）の良いところ。マンツーマンなので途中で何かあっても大丈夫。
グループレッスンだとなかなか大変ですからね。
不安のあったAさんですが、プライベートセッションはとてもスムーズに進みました。
むしろ、ものすごく気持ちよく動いていただけました。
Aさん、とっても素直な方なのですね♡
初めてということで、実際に動いた時間は２５分ほどでした。
それでもAさんに変化が。
気持ちがスッキリしたのはもちろん、身体も始めるときよりも後のほうが背骨が伸びて、胸が開き、お腹もへっこみました。
思わず
「え？たったの１回で変わるんですか？」
とおっしゃっていました。
そうなんです。変わるんです＾＾
初めてのピラティスは大成功。
続けていけば、新しい自分になれるイメージが出来たご様子。
気になったこと、ピンと来たことに迷わず行動を起こしたら、良いことありますね★
まっきーはこれからもAさんの健康&キレイのお手伝いを続けます。
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