マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
ピラティスをした後、すごく良い気分になる人いっぱい。
その人たちは
「温泉に入った後みたい♡」
と言ってくれます。
他の運動で、温泉に入った後のような気分を味わえるものってあるのでしょうか？
私はまだ聞いたことがありません。
身体も心もリラックスできるってことですものね。
なんて幸せなのでしょう♡
よく知らないのですが、オキシトシンが出まくっているのでしょう。
聞いたことがあると思いますが、オキシトシンは幸せホルモンとも呼ばれ、豊かな感情や心身の健康に重要な役割を果たしていると考えられているそうです。
あ、これ、私が勝手に言っているだけなので、それは違う！！！なんて言わないでくださいね。まっきーの勝手なイメージですから。
でも、こうやって書いていて、間違い無いんじゃないかと思ってきた笑
オキシトシンはハグやスキンシップなどで分泌されるのは有名ですが、他にも
◆美味しいものを食べたり
◆感謝する気持ち
◆心許せる人と会う
◆ペットと過ごす
などでも分泌されるようなので、ピラティスでもきっと分泌されるはず。
違っても良いのです。
だって、人が幸せになっているのは事実なのですから。
みんなが幸せになれるピラティス。すごくおすすめです。
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