マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです
ある日の午後。
太くてくっきりしていて大きな虹に会えました。
この虹がものすごく力強くて、３０分以上ずっと私たちを楽しませてくれました。
めちゃくちゃラッキー⭐︎
立派な虹に会えただけでもうれしかったのに、３０分以上も見られて、ラッキーなのですが、なんか、「もっと良いことが起こりそう♡」とワクワクさせてくれる虹に感動。
「もっと良いことが起こりそう♡」と思っていると、どんな小さなことも楽しくなる。
ニコニコしてしまうから、もっとニコニコすることが増える🎵
ニコニコしてる人に会うと、こちらもなんだかいい気分🎵
そしてまた良いことが起こる☆
と、ここで今日起こった良いこと内のひとつのご報告です。
うれしいことはみんなでシェアしたい。
この２ヶ月ほど、週いちピラティスを実践しているRさん。
始めた頃のお悩みは「肩が前に出ていること。」いわゆる、巻き肩。
いつも鏡を見て「あー。肩が前にきてるなぁ」と気にされていました。
ピラティスを始めると、レッスン後には巻き肩はいつも解消。
そして、１週間後にはまた戻っているという状態でした。
でも、ずっと続けているうちに、１週間後もきれいな姿勢がキープできているこの頃。
胸が広がって、表情も明るくなったようです。
呼吸もしやすい感じで、以前よりも穏やかな感じ。
ちょっとした姿勢の違いで、気分も違うし、人に与える印象もかなり変わります。
ピラティスっていいことありますよ＾＾
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