マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
雨の日は長靴で通勤しています。
帰る時に晴れると「あーーーー。。。」となりますが、長靴履くと水たまりでも気にせず歩けるのでやっぱりやめられない♪歩いづらいけどね。
私は出来るだけ、自分の身体、自力で行動することを意識しています。クルマを使うのはラクだけど、私にとっては自分のエネルギーを使うことのほうが大事。
足の裏を感じて、脚の筋肉を感じて、体幹の筋肉を感じて、血流を良くする。
もちろん雨の日や暑い日などはとっても不快ですが、その中でもちょっとした風の心地よさを見つけたり、木陰の心地よさを見つけて、小さな幸せを味わっています。
少し前からピラティスを始めたTさん。
長いこと運動をしていませんでした。好きでもない仕事をして、ストレスもたまるし、いつも不調が続いていました。
ピラティスを始めたTさん。身体を動かすこと、ピラティスのすばらしさに感動☆
今日も何十回もｗ
「スゴイ！」
「すごい！」
「凄い！」
連発。
「身体を動かすことって、すごく良いですね♡」
と心から言ってくれます。
最初に来た時の自分とは全然違う。こんなにも良い気分になれるものかと驚いています。
日常生活で良い気分になれることがほぼないので、今、Tさんは自分の将来について考え始めました。
ピラティスで良い気分を味わえることを知ったから
「あれ？好きじゃない仕事を続ける必要あるかな？」
と気づいてしまったのです。
もしかしたらTさんはこれから大きく羽ばたくかもしれません。
人生にはいろんな道があります。どの道を進んでもいいんです。
私たちは自由なんです。
良い気分を味わい続けていいんです♡
楽しく過ごしましょう！
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