マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
見るからに気持ちよさそうでしょ？
シルクサスペンションのハンモックに揺られています。
これが異次元に気持ちいい。周りが覆われているから完全に自分の世界。自分のスペースとなり本当に落ち着きます。
そして、勝手にちょっとだけゆらゆら揺れるのです。
この中に入ると、一気にリラックスして記憶を無くしてしまう人も多いんですよ＾＾
記憶を無くすというと、ビックリしてしまいますね。眠ってしまうという意味ですzzz
時々、ハンモック瞑想と言って心と身体を癒す時間も設けていますので、みなさんお楽しみに♡
ハンモック瞑想もとてもいいのですが、ピラティス自体もすごく楽しいです。
◆自分の身体をまっきーの指示通りに動かすことが簡単だけど簡単じゃない。
◆自分でもできないと思っていたことができた！
◆「あ〜、こんな動かし方もあるんだ！」という発見
◆深い呼吸ってしばらくしていなかったな・・・
◆どんどん身体は軽くなっていく
などなど、いろんな要素があるのですが。
終わった時に
「あ〜☆楽しかったーーー！」
と言ってしまうのが、まっきーピラティス。
すごく幸せ。みんながハッピーになれるピラティスです。
地味なのになぜ楽しいのか？それは自分で体験するしかない。普段の生活では感じられない身体と心の動きが楽しいんだと思います。必ず自分の元気に繋がりますからね♡
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