マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです さっき話していたのですが 「今年の秋は３日くらいだったね〜」 って […]
ピラティス
ぽっかぽっかピラティス☆
肩こり
お客様の変化、喜びの声
「階段がラクに昇れます🎵」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです 今日もたっぷり歩いている私です。 １１月なのにすごく暑いので、ゆっくりですが。。 […]
ピラティス
腰が浮いて正解です☆
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 うれしいプレゼント。 私のことを考えてくれて、身体に優しい無添加のドライオレンジとルイボステ […]
お客様の変化、喜びの声
「この２週間ポキポキ鳴っていたのに！」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです ハロウィンで調子に乗っている私ですｗ 私はメイクをしない、、、出来ないのでこんなに加工されて困 […]
おススメ健康情報
意識高い？！おやつ
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです 最近、おやつの好みが変わってきた気がする私、まっきーです。 以前は断然甘いものを食べていた私。 […]
お客様の変化、喜びの声
「次の朝、鏡を見ると・・・喜」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 おおっきな月が見られました。ラッキー☆ そして、ひとりで準備中のハロウィンの前 […]
ピラティス
硬すぎ、弱すぎを改善
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 夜運転中。フロントガラスに何かいる！ ちょっとずつ出てきました。 […]
お客様の変化、喜びの声
「脳の通気性がすごく良くなりました☆」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです 今日も名言が出ました！ 「脳の通気性がすごく良くなりました☆」 & […]
ピラティス
忘れてオッケー
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 私たち、トレーナーのお仕事。 それは、 同じことをずーっと言い続 […]
お客様の変化、喜びの声
「ピラティスの後はとてもよく眠れます」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 健康を作る上で大事なもの ◆食事 ◆運動 ◆休養 みんな知ってい […]
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