私は数日前にある決断をしました。乗り越えないといけない壁が。。。厚くて高い壁があるのでちょっと躊躇したのですが、自分のために「エイっ!」と。 99.9パーセントの人は絶対にしない決断。私だからできる決断。間違いない! & […]
まっきーの熱い思い
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お待たせいたしました!超絶効く!!桃尻エクササイズをご紹介いたします。今回はマットを使ったトレーニング方法です。 お尻を鍛えることのメリットは ↑↑こちらの記事に書かせていただきました。クリックして読んでください。 &n […]
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