マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 6月下旬の桜島。どんより。 私はよくお香を焚くのですが、煙は地面の方へ流れていきます。ものすごい湿度が高く […]
ピラティスで心と身体を元気に
ちゃんと磨けば、ちゃんと輝く☆
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 さっき、突然思い立ってカップを磨いてみた! 白い陶器はどうしても茶色くコーヒーや紅茶などの渋 […]
探せばある。無添加のおやつ
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 私は一生元気でい続けると決めています。そのために ◆運動 ◆睡眠(休養) ◆食事 を出来る範囲で意識して毎 […]
「まっきーは見てくれるから安心♡」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 今年の梅雨は、ちゃんと梅雨だ! 毎日ちゃんと雨。私は雨の日も歩いて通勤しています。雨の日の通勤は大変だけど […]
有言実行
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 本日、私、めちゃくちゃがんばりました! いや、いつもがんばっています。いつもの […]
「身体を動かすって、すごいいいですね♡」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 雨の日は長靴で通勤しています。 帰る時に晴れると「あーーーー。。。」となりますが、長靴履くと水たまりでも気 […]
6月21日夏至でした。
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 2024年6月21日夏至 1年でいちばん昼間の時間が長い日、夜の時間がいちばん短い日。 &n […]
背骨の大きさ
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 ピラティススタジオSUNNYのスケルトン君。 私たちの身体の骨の模型です。 人 […]
身体がほぐれると心もほぐれます♡
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 先日の出張ピラティスレッスンin牧園のレッスン後にいただいたおみやげ。 参加された方が家で育 […]
身近なのに知らなかった
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 いつもの通勤路。道の向こう側に行ってみたらこんなの発見! この交差点は国道10号線と国道3号 […]
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