マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 今日もいっぱい笑いました。あ~、幸せ。 あなたの今日もハッピーでしたか? &n […]
体幹
イヤなこと、面倒なことはサクッと
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 新年度がスタートして1か月が経ちました。 いろんな支払いをしないといけない時期 […]
【お客様の声】「歳を取っても大丈夫ですね☆」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 歳をとるのは嫌ですか? 私は。。。。。。どうかな?イヤなような、そうでもないよ […]
体感した5年目の【体幹】!!
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 今日も感動でした☆ ピラティススタジオを始めて10年。まさかこんなに毎回感動を味わえるだなんて! &nbs […]
「誰よりも楽しく過ごすことを決めました☆」
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 今日はどのくらい笑えましたか?どんな楽しいことがありましたか? どうですか? いっぱい笑えた?それなら良か […]
どんどん輝けるピラティス
マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。 これは何だ? わかる人いるかなぁ? 答えは。。。 NIKE PR […]
運動の効果を高める大事なこと3つ
せっかく運動するのなら、何かしらの効果を得たいですよね? ただ、ただ、身体を動かすだけでは時間と労力の無駄遣いとなるだけ。汗がかけたり、やった感は感じるかもしれません。「あ〜、疲れた〜」となるだけ、それを長いこと続けると […]
誕生日クライシス
この数日間、何か調子が悪かった私。いつも通っている道でいつも渋滞するのが分かっていて、そんなもんだと思って運転していたのに異常に!!疲労しすぎて、多分生まれて初めて「疲れたーーーーー!」と10回以上独り言として言ったくら […]
【 足半 】さて、何と読むでしょう?
【 足半 】読めました? 健康に役立つことが大好きなまっきーです! 私がこの人!って思っている人が「これいいよ!」というものは試してみるのがまっきー流♪ ということで、【 足半 】始めて4日目。この4日間の私の状態をシェ […]
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