健康

まっきーの熱い思い

11年目もよろしくお願いします。

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     お花をいただきました!   かわいい白いお花が咲いています。グーグルレンズで調べて […]

ピラティス

ピラティスっ。。。

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   ピラティスって何? ピラティスって一般的に【体幹のトレーニング】と思われることが多いのかなと思います。 & […]

お客様の変化、喜びの声

類は友を呼ぶ

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   先日、尊敬する大好きな先輩たちとお花見に行ってきました〜!   雨模様だったのでランチしてショッ […]

ピラティス

ピラティスって楽しい♪

ピラティスって楽しいの? 私がピラティスを最初に知った時、残念ながらピラティスが楽しいって思いませんでした。 最初に知ったのは勤務先でみんなで研修を受けた時。17〜8年くらい前になると思います。その時はピラティスの良さも […]

お客様の変化、喜びの声

元気が1週間持ちました!!

あなたは元気がない時、疲れた時何をしますか? 整体?マッサージ?病院?食べる?飲む?何もしないで寝る?さて、何を選びますか? 疲れているんです。やる気も起こらないし、何にもしたくない・・・そうですよね。   だ […]

ピラティス

いい加減

いい加減   あなたはこの言葉をどんな時に使いますか?   「いい加減にしてよ!!」 「いい加減でいいや~」 「あ~、あ~、いい加減だなぁ。。。」   何となく【いい加減】と言うとネガティブ […]

おススメ健康情報

【 足半 】さて、何と読むでしょう?

【 足半 】読めました? 健康に役立つことが大好きなまっきーです! 私がこの人!って思っている人が「これいいよ!」というものは試してみるのがまっきー流♪ ということで、【 足半 】始めて4日目。この4日間の私の状態をシェ […]