体幹

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     みなさん、いろんなこだわりを持って生きていると思います。 ここだけは譲れない。 ここにはこだ […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     これは何でしょう？ ちょこっとだけ見えてるのは桜島。 渋滞にハマり、あまりにも進まないので桜 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     お知らせ ６月８日(土)から１１日(火)午前までお休みをいただきます。   &nb […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     今日もいっぱい笑いました。あ～、幸せ。   あなたの今日もハッピーでしたか？ &n […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     新年度がスタートして１か月が経ちました。   いろんな支払いをしないといけない時期 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     歳をとるのは嫌ですか？   私は。。。。。。どうかな？イヤなような、そうでもないよ […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   今日も感動でした☆ ピラティススタジオを始めて１０年。まさかこんなに毎回感動を味わえるだなんて！ &nbs […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   今日はどのくらい笑えましたか？どんな楽しいことがありましたか？ どうですか？ いっぱい笑えた？それなら良か […]

せっかく運動するのなら、何かしらの効果を得たいですよね？ ただ、ただ、身体を動かすだけでは時間と労力の無駄遣いとなるだけ。汗がかけたり、やった感は感じるかもしれません。「あ〜、疲れた〜」となるだけ、それを長いこと続けると […]