マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
あなたは自分の姿勢に自信がありますか？
ピラティススタジオSUNNYにいらっしゃる方々の大きなお悩みの一つは
姿勢が良くない
ということです。
みなさんご存知なんですよね。
姿勢が良くないことが良くないってことを。（日本語がヘンw）
姿勢が良くないことで
◆肩こり
◆首が痛い
◆腰痛がある
◆猫背
◆便秘
◆むくむ
◆呼吸が浅い
◆胸が垂れる
◆お腹がぽっこり
◆顎があがる
◆お尻が落ちる
◆見た目が悪い
という残念なデメリットを引き起こします。
姿勢を改善すると
◆肩こりなし
◆首の痛みなし
◆腰痛なし
◆背中まっすぐ（自然なS字カーブ）
◆快腸
◆からだすっきり
◆深い呼吸
◆胸が上がる
◆お腹ぺったんこ
◆頭の位置が正しい位置に戻る
◆お尻がプリッとする
◆美しい見た目
◆目がシャキッとする
◆視界が開ける
◆頭がスッキリする
◆若返る
◆自分に自信が持てる
◆代謝が良くなる
◆元気になる
◆良く声が出る
◆やる気が出る
◆自分が好きになれる
なんと！メリットだらけ！！
ピラティスで姿勢が整い、HAPPYになっている人は本当に美しいです。
毎日を楽しく生きられるって、すごくお得ですよ。
さぁ、あなたもレッツ！ピラティス！
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