マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
あなたはどんな未来を想像していますか？
近い未来
ちょっと遠い未来
どうでしょう？
聞くまでもなく、私、まっきーの未来はいつも元気で笑っています。
それ以外の未来は想像したことがありません。
おばあちゃんになっても、世界中のどこかで冒険している私です。
さ、あなたはどうでしょうか？
私みたいに元気な将来をイメージしていますか？
一般的に年を重ねていくと
◆動けなくなる
◆病気になる
◆介護が必要になる
みたいに自分の未来をイメージしている人が多い感じがします。
そう、決めつけている人も多いなと感じます。
未来の自分を作るのは今の自分。
それ、気付いていますか？
更に言うと、今のあなたを作っているのは過去の自分。
今がめちゃくちゃ調子いいなら、昨日おとといのあなたが栄養あるもの食べて、ぐっすり眠って、楽しく過ごしていたのでしょう。
調子悪いのなら、身体に悪いもの食べた？寝不足？ストレス感じた？
となります。
原因があって結果があります。
楽しい未来にしたいなら、今から作れますよ＾＾
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