マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
帰り道、うれしいことに花火に遭遇。
勢いよく燃えています。
花火ってなんか嬉しいですよね。
いくつかちょっと大きめの打ち上げ花火も見られましたが、動画や写真は撮れなかった〜。残念。
予測できないのが花火。それがいいんでしょうね。
花火は予測できませんが、ピラティスは先を考えながら、【今】を動きます。
自分の身体をコントロールする、とても高度なことをやるのです。
シンプルなことだけど、それが難しい。
先月からピラティスを始めたRさん。
ピラティススタジオSUNNYでピラティスを始めて、自分の身体について、気づくことが毎回いっぱい。
早くもピラティスの奥深さに気づき始めています。素晴らしい。
先日はリフォーマーの素晴らしさに感動していました。
以前、どこかのピラティススタジオでグループのレッスンに参加されたことがあるとのことでしたが、そこのリフォーマーレッスンとは全然違うまっきーピラティスに驚かれていました。
グループのリフォーマーレッスンはとてもスピードが速く、全然ついていけなかった。
と。
とにかく力でガンガンやっていたので、全く整う感じがしなかった
とも。
この日まっきーとマンツーマンでリフォーマーをしてみると、自分の動き方の癖があること、押すのはよくても、戻るのがとても難しいこと、自分の身体の動きをコントロールすることがものすごく難しいということが分かったというのです。
それは、早い動きだとかんたん。
ゆっくりやるからこそ、自分の身体の動きの癖がよく分かり、コントロールが難しことがすごくよく分かると。
そして、ゆっくり自分の身体に向き合って動いた後の、整った感じが全然今まで味わったことがない。
「これが、整った感じなんですね。」
と、しみじみ。
そうですよね。自分で体験してみないと、「整った」も分かりません。
自分の身体のことなので、自分の身体を動かすのも出来て当たり前。と思っている人も多いかもしれません。ゆっくりがかんたんと思っている人も多いかもしれません。
頭で考えているのと、実際に動くのでは全然違います。
やってみたら、とっても良い未来が待っていますよ♡
レッツ！ピラティス！
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