楽しい日常

「このいい感じが続くといいなぁ」

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マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。

ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。

 

 

私は2025年のお仕事が始まって3日。私はもうすでに身体を動かすこと、ピラティスをすることは日常となっています。

 

でも、お客さまはまだしばらく「今年のピラティス初め」が続きます。

 

久しぶりに身体を動かす人たちに合わせて、その日のプログラムが決まります。

 

久しぶりとはいえ、数ヶ月、数年とピラティスを続けてきている皆さんなので、すぐに身体は動くようになります^^

 

 

昨日もキレイに動いている様子に私は感動した次第です☆

 

ずっと続けてきてもらえていることに感謝。

 

お客さまたちも自分のために続けているのでお互いに良い感じなのですが、みなさまの健康を作るお手伝いができて心から幸せを感じます。

 

セッション中は感動しつつ、指導させていただいているってこと、みんな知らないw

 

とはいえ、時々「うわぁ、すごいー!」と言ってしまうこともあります♡

 

 

この日もレッスン後のお客さまの姿を見た時に

「え?すごい変わりましたね!!」

「え?背が伸びた!細くなった!」

「キレイ〜〜〜」

と、連発w

 

本人も

「うん、違う気がする♡」

と、満更でもなさそう。

 

 

そして、お帰りになる時に

「このいい感じが続くといいなぁ♡」

って。

 

人によるのですが、2〜3日続く時もあれば、もう少し長い時もあれば、短い時もあります。

 

何が違うのかというと、日常生活の過ごし方。

 

ピラティスで整えても、ソファーでずっとぐた〜っとしていたら、すぐに元通りになるし、気付いた時に背骨を伸ばしたり、骨盤を立てたり、お腹を締めることや、肩を降ろすことなどに意識を向けていたら、いい感じが長持ちします。

 

あなたがどんな自分になりたいのか?

 

どんな行動をするのか?

 

ここが肝ですね。

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