マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
今日も朝から
元気に坂道をグングン上って
桜島どんに会ってきました。
春っぽくて暖かそうでしょ？
でもね、実は風が冷たくてめちゃくちゃ寒かったーｗ
鼻で息をすると鼻がツーンンとするので
涙が止まりませんでしたｗ
山を下りて、中央公園には春の花が咲いていました。
季節の花を植えてくださる人たちに感謝です。
今朝は朝から太陽の光がまぶしくて
「今日はあったかいでしょ！遊歩道登ったら絶対暑くなるでしょ！」
と、勝手に想像して、私は薄着で家を出ました。
ですが、風がほんっとうに冷たくて寒かったー。
想像と全然違いました。。。
スタジオに着いたときはお部屋が暖かくてホッとしました♡
頭で考えることと、実際とは違うことはよくあります。
ピラティススタジオSUNNYにいらっしゃる方々も
想像と全然違うということに驚かれています。
想像することはみんな自由。
自分の中でのピラティス像がそれぞれあります。
☆キラキラした人がやるもの
☆女性がするもの
☆キツイ
☆身体が硬い人は出来ない
こんな感じでしょうか？
実際にピラティスをしてみると、それは違うってことに気付きます。
★ピラティスは誰でも出来ます→やるからキラキラしてくる
★女性もするけど、実際に男性もしています。逆に男性がするとかっこいい！
★キツイところもあるけれど、とても気持ちよく動けます
★身体が硬い人にもできるし、硬いと感じている人に超おススメ。続けると身体は変わってきます。
実際にピラティスをやってみて
◆私にもできた！
◆身体がほぐれた！
◆気持ちいい♡
◆姿勢が良くなった！
◆気分いい！
◆目が覚めた！
◆楽しい！
◆お腹の調子が良くなった！
◆伸びた～
◆知らない筋肉が鍛えられた！
などなど、想像と違ったうれしい実感があります。
ピラティスが誕生して１００年ちょっと。
１００年以上も続いている理由は元気になれるから。
きっとあなたの人生がより豊かなものになるピラティス。
一緒にしましょう。
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