マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
こどもの日。今日もさわやか。朝から楽しいセッションで幸せです。
今日もうれしいことがたくさん起こっています。HAPPY♡HAPPYです。
私、まっきーがうれしいのは元気な人が増えてくれること。ピラティスをすることで元気度が増すこと。笑顔になれるのがいちばん。
ゴールデンウィーク、大きな気づきをゲッツ！した人が多くて、感動なんです。その中のおひとりQさん。
ピラティスを始めて2年目。ピラティスで人生が変わったおひとり。
もともと身体を動かすことが苦手だと思っていた。自分には運動は出来ないと思い込んでいたおひとり。
始めた当時は身体は不調だらけ。肩も首も腰も膝も痛い。頭も痛いし、気分もすぐれません。
そんなQさんでしたが、ピラティスをすると気分が良くなることに気付いた！それで、どんどん元気になっていくのが目に見えて分かりました。
本人が驚かれていますが、「私が運動をこんなに続けることが出来るなんて！」という感じです。
ピラティスも最初は何をするにもきつくて大変だったのですが、今ではかなりスムーズに動けるようになってきました。
まっきーも驚くほど筋力がついてきています。
毎回一生懸命取り組んでくれる姿が美しいです。
そして、２年目の今、また進化し続けているんです。
ピラティスも変わってきていますが、日常でも感じているようで
「立つ時、歩く時、座る時にお腹の筋肉が分かるようになりました」
と言ってくれています。
ピラティスで鍛えたい【体幹】が使えるようになってきている証拠です。すばらしい！
2年前のあの時には想像もできなかった自分に今なれているQさん。
運動は苦手じゃない。実は好き。
運動できないんじゃなくて、していなかっただけ。
人は変われます。努力すればなりたい自分になれるんです。ピラティススタジオSUNNYにはそんな人たちがいっぱい。みなさん進化の途中。自分を輝かせている人たちがいます☆
知らない自分を見つけてください。
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