マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです
３連休最終日。秋らしい、非常に気持ち良い空です。
まだまだ日差しが強いですが、爽やか～
明日からまたお仕事ということで、今日はゆっくりされる方も多いかもしれないし
「今日がチャンス！」
と身体と心のリフレッシュの時間に使われる方も多いでしょう☆
ピラティススタジオSUNNYにいらっしゃる方々は後者。
明日からのお仕事に備えて
心も身体も整える感じ。
彼女たちにとって、大事な時間なのです。
職場の環境が良く、ストレスもあまり感じていない人もいるとは思いますが、逆にストレスを毎日感じている方も多数。
組織の中にいると、自分の思うようにできないのは仕方ないことなのかもしれません・・・
私、まっきーも組織の中にいて納得できないことが多かったので、独立しました。
今は楽しい毎日を送っています。
とはいえ、みんなが独立できるはずはないので、そんな環境でもうまくやっていく方法を見つけることが大事なのかもしれません。
ピラティスをその方法のひとつにしていらっしゃる方々は本当に頼もしい存在。
みなさんの職場のいろんなお話を伺うのですが、「大変だなぁ。。。」と思わざるを得ません。
もちろんステキなところもあるから、みなさんその職場で働いていらっしゃるのですが。
大きなストレスを感じることが多い職場で働いていらっしゃるEさん。
ピラティスを始めたことで、すごく大事なことに気付きました。
他人は変えられない、私が変わればいいんだ。
私が強くいれば、大丈夫。
と。
その強さというのは自分の中にひとつ強い意志を持っているのだけど、柔軟な姿勢、気持ちを持つということ。
週１回、ピラティススタジオSUNNYに来て、身体を整えることで、頭の中も整理され、心も落ち着くということです。
自分がないと、周りに飲み込まれてしまうと分かったということでした。
ピラティスって、すごいですよね。
身体を整えることで、考え方まで変えることになったのです。
それは、私、まっきーも同じ。
ピラティスをはじめてよかった。続けていてよかった。
これからも強く、しなやかに生きていきます。
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