マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
あ〜、冬最高♡
快晴のキューッと引き締まった空気の中歩くのめちゃくちゃ気持ち良い。
こんなネコさんにも会えました。平和。
寒いので、ちょっと鼻をすすりながら、私も歩いていますが、先日、今年初めてピラティスをしにいらっしゃったRさんはその日朝から鼻水が止まらなかったそう。
気づくとタラ〜っと流れてくる鼻水が気になるので、マスクをつけて、タオルを傍に置いてのピラティスとなりました。
スタジオにいらっしゃったのはお仕事が終わった後。
今年初めてのピラティスだったのと、鼻水とマスクのため、やさしめの内容。
Rさんも年末年始は思いっきりゆっくり休んでいたそうで、久しぶりに身体を動かすのがちょっと不安だったみたい。
ですが、そんなこと気にならないくらい、気持ちよく動いていただけました。
呼吸もたっぷりしましたが、鼻水のことなんか忘れるくらい。
不思議なことに、ピラティスをしている間、一度も鼻水が流れることはなかったのです。
６０分後、Rさんも
「あれ？鼻水、止まりました♡」
と、喜んでいらっしゃいました。
明らかにスッキリした表情、キレのある動き。
きっと、休んでいる間、何かが身体の中に溜まっていたのでしょう。
ピラティスをすることでスーーーーーーっと流れたのではないでしょうか？
Rさんの元気な１年の始まりです。
今年も元気に過ごしましょう☆
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