ピラティスって楽しいの? 私がピラティスを最初に知った時、残念ながらピラティスが楽しいって思いませんでした。 最初に知ったのは勤務先でみんなで研修を受けた時。17〜8年くらい前になると思います。その時はピラティスの良さも […]
ピラティス
ピラティスって楽しいの? 私がピラティスを最初に知った時、残念ながらピラティスが楽しいって思いませんでした。 最初に知ったのは勤務先でみんなで研修を受けた時。17〜8年くらい前になると思います。その時はピラティスの良さも […]
あなたは元気がない時、疲れた時何をしますか? 整体?マッサージ?病院?食べる?飲む?何もしないで寝る?さて、何を選びますか? 疲れているんです。やる気も起こらないし、何にもしたくない・・・そうですよね。 だ […]
いい加減 あなたはこの言葉をどんな時に使いますか? 「いい加減にしてよ!!」 「いい加減でいいや~」 「あ~、あ~、いい加減だなぁ。。。」 何となく【いい加減】と言うとネガティブ […]
【 足半 】読めました? 健康に役立つことが大好きなまっきーです! 私がこの人!って思っている人が「これいいよ!」というものは試してみるのがまっきー流♪ ということで、【 足半 】始めて4日目。この4日間の私の状態をシェ […]
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