運動

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     散々降った雨が上がって、ピラティススタジオSUNNYのある照国表参道が明るくなりました。そし […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。     ５月１８日。この日はピラティススタジオSUNNYのお誕生日。 ２０１４年の５月１８日に霧島市 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   今日もSNOWで遊んでいます。サングラスがつけたいくらい朝はとても眩しいスタジオです。 とってもきもち良い […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   みんな大好きゴールデンウィーク。 空気は爽やかだし、とっても気持ち良いですね。   連休の方も多 […]

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。 ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。   スタジオ近くの桜がいい感じ！１年に数日間だけ楽しめる桜並木。最高に気持ちいい。徒歩通勤は毎日変わっていく季 […]

ピラティスって楽しいの？ 私がピラティスを最初に知った時、残念ながらピラティスが楽しいって思いませんでした。 最初に知ったのは勤務先でみんなで研修を受けた時。１７〜８年くらい前になると思います。その時はピラティスの良さも […]

せっかく運動するのなら、何かしらの効果を得たいですよね？ ただ、ただ、身体を動かすだけでは時間と労力の無駄遣いとなるだけ。汗がかけたり、やった感は感じるかもしれません。「あ〜、疲れた〜」となるだけ、それを長いこと続けると […]

はじめまして！   ピラティススタジオＳＵＮＮＹのまっきーです！   この記事を読んでいるあなたはこんなことを思っていませんか？ ◆ 運動嫌いなんだよなぁ。。。  ◆  体を動かし […]