ピラティス

１０月１９日は天文館に引っ越してきた日です。   あれは２０１５年。ワクワクしながらリフォーマーの到着を待っていたのを思い出します。自分で運べなかったので、リフォーマー一台を引っ越し屋さんに頼んで届けてもらった […]

「周りの人に『元気ですね～』って言われるけど、私はちゃんと元気になれることをしています☆」   と言うKさん。間違いない！   元気な人は身体が資本だと知っているので、身体と精神を元気に保つように努力 […]

fast→速い、急速な、すばやい、すばしこい、すばやくできる。。。 slow→(時間・速度など)遅い、のろい、のろのろした、時間がかかる、ゆっくりした、時間がかかって、手間どって。。。   突然すみません。 & […]

イメージの力って偉大です。   世の中にある全てのものはイメージから作られたんですよね？ イメージできれば何でもできるとも聞きます。   ピラティスも想像、イメージ出来ればそこに近づくことはできるんで […]

うれしい投稿をシェア。 kaoiko.4334さんがInstagramでとてもうれしい投稿をしてくださいました。とてもとてもうれしいです！   大人かわいい秘密のピラティス💖 勉強家の指導者マッ […]

神経が使えるようになると、身体が変わります。そして、心も変わります。   それが味わえるのが、まっきーピラティス。   私はピラティスに神経が使えるようになるモーターコントロールワークを取り入れていま […]

「私、ピラティスを始めて、仕事している８時間、ずーーーーっと立っていられるんです！」   と、にっこにこなKさん。   「ピラティスをする前まではとにかく疲れやすくて、椅子を見たら座ってばかりいました […]

私は数日前にある決断をしました。乗り越えないといけない壁が。。。厚くて高い壁があるのでちょっと躊躇したのですが、自分のために「エイっ！」と。 ９９．９パーセントの人は絶対にしない決断。私だからできる決断。間違いない！ & […]

ピカピカ、ツルツルのお肌はみんなのあこがれ♡毎日お肌のケアを頑張っている方も多いのではないでしょうか？ お化粧品をいろいろ塗って、マッサージをして、美顔器を当てたり？楽しい時間だけど、毎日大変♪私もそんな時期がありました […]