神経が使えるようになると、身体が変わります。そして、心も変わります。 それが味わえるのが、まっきーピラティス。 私はピラティスに神経が使えるようになるモーターコントロールワークを取り入れていま […]
お客様の変化、喜びの声
あれ？苦手だったのに出来るようになった！！
ダイエット
お客様の変化、喜びの声
【お客様の声】「えー？もう終わり？あっという間ですね！」
「えーーー？もう終わり？」 これ、癒しのPilatesStudioSunnyにいらっしゃる多くの方が言われる言葉。 私にとっては非常にうれしい言葉です。 運動は楽しいもの。楽しいものは楽しいか […]
おススメ健康情報
【 足半 】さて、何と読むでしょう？
【 足半 】読めました？ 健康に役立つことが大好きなまっきーです！ 私がこの人！って思っている人が「これいいよ！」というものは試してみるのがまっきー流♪ ということで、【 足半 】始めて４日目。この４日間の私の状態をシェ […]
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