マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
ピラティスをすると、元気になるんです。
不思議な運動。
ピラティスは無心ですることも出来るけれど
とても頭も使います。
集中して動くことが出来る、まじめな？ピラティス。
私、まっきーはとてもアカデミックな運動方法だと思っています。
ただ身体を動かすだけじゃない
考えて、意識して動く。
最初はそれが難しいと感じます。
思ったように動けない。。。
自分の身体のことなのに、難しい。
それが楽しいとも感じます。
そして、不思議なことにピラティスをするとすごく元気になれるのです。
先日３週間ぶりにピラティスをされたKさん。
「あ～。自分の身体なのに動かすの難しい～」
「でもさ、ピラティスすると身体が変わるね！」
と感動されていました。
始まる前と終わる時の身体は完全に別物。
思ったように動けなくても、動かそうとした意識と実は動いていた自分の身体。
それが結果になるのです★
とにかくピラティスをすることで自分に向き合うこと。
そうするとあなたは元気になれます。
レッツ！ピラティス！
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