マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
年末。お歳暮？！をいただきました。
大きなみかん。鹿児島の出水というところのブランドみかん「大将季（だいまさき）」です。あ～。ぜいたく♡
ビタミンたっぷり。水分たっぷり。甘さたっぷり。
元気出る！ありがとう。
ほんとに、今年もあと２週間。
そろそろ今年の締めに入る時期。やり残したことは無いかな？今年中にやっておきたいことは無いかな？
私はだいたいやった感じ。
あと、2週間も今までと変わらず、元気で毎日を過ごすのみです。
みんな、それぞれの人生を送っていて、目標がある人もない人もいます。
ピラティススタジオＳＵＮＮＹのお客さまたちもそれぞれ。
みなさんに共通して言えることは毎日を健康で過ごすことが目標。
そのためにピラティスしていますから＾＾
健康を保ったうえで、さらにほかの目標を持つ人ばかり。
今年も元気な１年を過ごしてきたEさん。
ピラティスを続けながら、お仕事もめちゃくちゃがんばっています。
ピラティスをしているから、元気にお仕事が頑張れているというのが正しいかもしれません。
元気だから、身体も心も健康だから、どんどん仕事が出来るEさん。
多分、だからこそ、ちょっと頑張りすぎているところもありそう。
そんなEさん。自分がやりすぎていることに気が付いています。ピラティスも続けているので、元気を保ち続けてはいるのですが、そろそろスピードもパワーも落としていきたいみたい。
ということで、来年の目標が出来たと。
「力を抜く」
だそうです。
「出来ないことは、出来ないと言って、無理しない。」
ですね。
ピラティスをしていても、ずいぶん力は抜けるようになってきたのですが、まだ抜けるところはたくさんあります。
今までは”がんばるため”のピラティスだったけど、これからは”力を抜くため”のピラティスへとシフトしていきます。
よ～し、がんばらないぞー！
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