マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
今年も残りわずか、今年の目標は達成されましたか？達成されそうですか？
私、まっきーは今年1年元気でいられたし、旅にも3回行けたのでいい感じです。
ひとつ心残りは、インストラクター養成コースがもう少ししたかったな。ということです。今、ピラティススタジオも増えてインストラクター養成コースもいろんなところで開催されているようですが、ピラティススタジオＳＵＮＮＹのインストラクター養成コースはマンツーマン。時間はかかりますが、深く学べるので私は本当におススメなんです。
ピラティスインストラクターが気になっている人にはぜひ、受けてほしいです。
ご連絡ください♪
先日、ちょっとお久しぶりにピラティスをされたKさん。
なんだかイキイキしていると同時に、不安そうな表情も見えます。
どうしたのかな？と思ったら
「来年、ある大会に出ることになりました。それにはものすごく体力をつけないと難しそう。だから、今からすごく鍛えないと！」
って。
自分で出来ることは坂道を歩いたりしているとのことでしたが、なんだかとても疲れていらっしゃいました。
体幹を鍛えるために、ピラティスをすることは大正解。
ピラティスでは体幹を鍛えつつ、身体のケアも出来るので、坂道を歩いて疲れた身体も癒せます。
ピラティスも坂道歩くのも同時進行で行くといいですよね＾＾
人は目標が出来ると、がんばれます。
私もKさんが大会を楽しめるよう、お手伝いさせていただきます。
がんばれー！
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