マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです
最近、おやつの好みが変わってきた気がする私、まっきーです。
以前は断然甘いものを食べていた私。最近はしょっぱいもののほうが多いのです。
ということで、おやつが昆布、ナッツ類、するめ、小魚、柿の種みたいなのがおいしい。
それで、こんなのを購入。
お酒のおつまみですよね。私も大人になったなぁ。お酒は飲まず、おやつとして食べます。
ただ、この小魚がちょっと甘すぎる感じもするのだけど。
次回は味付きじゃなく、煮干しにしよっと。
せっかく買ったのでおいしくいただきます。小魚は一匹丸ごと食べられるのがいいですよね。カルシウムも取れて。
私は普段の食生活でお魚を摂る機会が少ない気がしています。実家に帰った時は積極的に摂るけれど。なので、おやつで魚をとるのは私の中で大正解☆
あー、意識高いわｗｗｗ
ずっと元気でいられるために、毎日何か考えていないとね。
レッツ、ピラティス！
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