マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
夕方、山と田んぼに癒される。
四つの大きな通風口らしきものがかっこいい。
ここは牧園アリーナ。裏から撮影しております。とても立派な建物。
周辺にはグラウンドがいくつかあります。とても贅沢に土地を使っている感じです。
この日は月１回の出張ピラティス in 牧園。
私の楽しみの時間でもあります。
昨年１１月からスタートして、ここまで継続できていることもありがたいです。
最初はみなさん、ピラティスなんて誰も知らない状態でスタートして、月１回ではありますが、和やかな雰囲気の中継続中。
ピラティスをすると、身体が軽くなったり、肩こりや首の痛みが軽減したり、気分がスッキリしたり、ストレス解消にもなっている様子。
私がそんなにあれこれ言わなくても、こんなに美しい姿勢で立てたり。まっきーは感動です。
プランクなんて、最初の頃は全然歯が立たなかったのに、みんなできるようになってる！素晴らしい。
月に１回でも続けることで、人は進化できるんです。
出来なかったことが出来るようになるって、うれしいですよね。大人になって、そんな感覚を味わえるのも宝物。
だからみんなこんな笑顔になれるのです♡
みなさん、どうもありがとう。来月も楽しみにしています。
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