マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
７月に入った途端SUMMER！！！すごい！
先日書きましたが、盛り塩が溶けてた件。お写真はコチラです。
私だけでなく、フィットネスクラブの同僚も盛り塩が溶けてたと話していました。私も暑さに溶けそうですが、なんとかがんばります！
そんな暑い朝久しぶりに来てくれたAさん。
どうやら転職したりなんだかんだで来られなかったとか。
なんだかんだが重要なのですが・・・
どうやら、精神的に参っていたそうなのです。
お仕事のストレスです。
老舗に就職したのはいいのだけど、長年勤めているお局様がなかなかキツい方だったそうで。。。それで数カ月間何にもできなかったと。
でも、そこを辞めて、今は平和なところで働き始めて、やっと「何か始めよう」という気分になってきたと。
【病気】
というくらいですから、やっぱり
【気】
気持ち、心が病むことを病気っていうんですよね。
以前会社の同僚で、さっきまで元気だったのに「なんか、熱が出た気がする、風邪を引いた気がする。。。」とそのまま本当に病気になってしまう人がいました。
まっきーは逆で「私は元気」といつも思っているので、基本元気です。人間ですから、熱中症になったり、なんか知らないけど風邪ひいたりすることもありますが、ほとんどは元気！
と、精神的に病んでいたAさん。
しばらく身体も動かしていなかったとのことで、
◆全身を動かしたい
◆とにかくスッキリしたい
というご要望。
お話をしている中で、今日はマットピラティスがしたい。とAさん。
なので、まっきースペシャルマットピラティスを提供させていただきました☆
今まで、リフォーマーに興味があり、リフォーマー一択だったのですが、マットピラティスにもチャレンジしたAさん最高！
いろんなことをやってみる。経験はたくさんあるほうがいい。
久しぶりのピラティス。どれもこれもめちゃくちゃ効く。Aさんに沁みこんでいく感じでした。
集中して動いている姿に感動するまっきー。
自分に集中できるって、相当幸せです。
マットピラティスの約５０分間もあっという間。
終わってみるとAさん。
「最高でした！！！！！！！生き返りました！」
と、大喜び。例のごとく目がキラキラ☆
姿勢も美しくなり、全身が引き締まり、とても元気で美しくなった印象。
ピラティスはリフォーマーが今とても人気。ですが、マットピラティスもいいんですよ♡
何よりどこでも出来るのがいいですよね。
ただ、インストラクターの資質にもよるので、マットピラティスもツラいのもあるし、どこに効いているのかわからないのもあるかも。。。
楽しいマットピラティス。ピラティススタジオSUNNYで出来ますよ♪
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