マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。
ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。
ピラティススタジオSUNNYへの通勤路。ピラティススタジオSUNNYから１分の場所。
桜の時期を過ぎて、今こんな感じです。このお花はマツリカ・茉莉花と言うそうで、あなたも街角などで見かけているのでは？
いい香りがします。
茉莉花という名前がちょっと気になって調べてみた。どうやらジャスミンらしい！でも、ネットで調べると白いお花ばかり出てきます。
と、さらに調べてみたら、紫色のは”ニオイバンマツリ”というらしい。良い香りを放つから「匂蕃茉莉」おもしろい。
最初に濃い紫色の花から時間が経つにつれて白に変わり、その花が次から次から咲くそうなんです。では、これからは白い花に変わっていくのですね。楽しみだ〜
ニオイバンマツリも変化しますが、ピラティスもする前と後とではかなり変わります！
信じられないかもしれませんが、たったの１回で本当に変わるんです。１回でというか、少し動くだけで１分で変わる人も多数。
ただ、自分で腕を動かす、脚を動かすということでは全然感じられないものが、味わえるんです。
さっきと、今の変化をめちゃくちゃ楽しめるのがピラティスの素晴らしいところ。
どんな変化かというと、人によってそれぞれですが
◆肩がグルグル動く
◆首の痛みがなくなる
◆背中がスッキリ
◆身長が伸びたみたい
◆胸が上がった
◆頭がスッキリした
◆お腹が薄くなった
◆顔が小さくなった
◆腸の働きが良くなった
◆腰の痛みがない
◆膝の痛みがない
◆とにかく身体が軽い
◆やる気が出た
◆さっき悩んでいたことが、バカみたい
書き出すとキリがありません。
そんな変化を先日初めていらしたGさんが、本当に驚いた様子で
「こんなに変わるんですかっ？！」
と目をまんまるされて、何度も繰り返していました☆
まさか、たったの１回の体験で
◆肩のこりがなくなり、◆腰の痛みもなくなり、◆目が大きくなって、◆胸が上がって、◆お尻が上がって、◆気持ちもスッキリして、◆前向きになれるとは！
という感じでした。
確かに、何か運動をすると言って、そんな効果があることってほぼないですよね。ちょっとはスッキリするかもしれないけど、大抵疲れちゃう。
今、これを書いているまっきーも改めてピラティスってすごいな！と思いましたwww
元気になりたいあなた。ピラティスおすすめですよ♡
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