６月２１日夏至でした。

マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。

ピラティススタジオSUNNYのまっきーです。

２０２４年６月２１日夏至

１年でいちばん昼間の時間が長い日、夜の時間がいちばん短い日。

これから本格的な夏が始まる。

あー、涙。

私は本気で暑さに弱いので、とても憂鬱。でも、どうしようもない。がんばって毎日を過ごすしかないのだ。

自分にできる暑さ対策をしながら、これから数カ月間がんばろう。

今年の夏はまたひとつ冒険をします。

昨年の夏はベトナムのハジャン地方へ行ってハジャンループをバイクで走りました。気になる人はアメブロ見てね♪

暑い夏はこうやって何かしらの冒険をすることで暑くても、「それどころじゃないよ～」と自分を駆り立てるのがいいかな？と昨年からチャレンジしています。

また、8月に入ったらおしらせしますね。

みなさんもこれからの暑い季節に向けて、ピラティスで身体をつくりましょう。

６月２１日夏至１８：２５の天文館の空。

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